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男性早泄患者日常该如何调理

发布时间:2020-11-06   来源:河源男健男科医院   浏览:

  早泄会给男性朋友留下很严重的心理阴影,造成很大的心理伤害。男性朋友们不仅会失去和谐美好的性生活体验,同时会影响男性的家庭生活及夫妻之间的感情。从某种意义上说,早泄给男性带来了不小的伤害。所以男性朋友们应该及时治疗。那么,早泄患者日常应该如何调理呢?

  1、保持有良好的心态。

  夫妻或是情侣性生活的时候不要忧心忡忡的,心理方面不要有压力,克服焦虑不安、恐惧的心理,若带着这样的心理发生性关系,男性会提早射精。

  2、多锻炼身体。

  强健的身体是性生活的基础,也是坚强的后盾。所以平时建议多参加各项体育锻炼,例如:可以做俯卧撑、仰卧起坐、游泳、慢跑等等的有氧呼吸运动,这样不仅会让自己的肌肉更发达,还可以强身健体。

  3、尽量的不要手淫。

  手淫本身没有太大的错误,这个是很多青春期的男性同胞都做过的事情。但是,不可频繁进行手淫,这样不仅仅影响性生活质量,还易引起前列腺疾病和睾丸炎的发生。

  4、从饮食方面来调理。

  饮食方面的调理是非常重要的。一般情况下建议吃清淡的、有营养的食物,切忌吃辛辣、刺激性强烈的食物,这样易导致发病。例如:燥热性的食物尽量的不要吃。

  男士早泄一般有什么症状:

  1 、性交时间较短(2 分鐘上下):性交时未触碰或刚触碰女性私处,或插入阴道抽搐時间短暂性,并未做到性欲望高潮迭起即行射精,接着阴茎疲软。

  2 、前期早泄:随着精神抑郁、焦虑情绪或头昏、神疲倦力、记忆力下降等全身上下病症。

  3 、长期早泄:长期性伴随没精打采,神疲惫怠,夜寐躁动不安,精薄高冷,心慌气短不宁等。

  4 、治不好早泄:主要表现为口苦咽干,小便黄赤、滴沥、涩痛,舌色红,苔黄等。

  5 、器质性疾病的早泄:伴随器质症状,如前列腺炎症、精囊炎等,有继发性病症。

  温馨提示:早泄对男性朋友的身体健康危害很大,所以建议大家要尽早治疗。同时要做好上面的调理工作,尽量躲避不良危害所造成的影响,保持健康的心态,配合治疗是可以恢复健康的。

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