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怎么预防男性疝气的发生?

发布时间:2020-05-28   来源:河源男健男科医院   浏览:

     "疝气"是普通人群对腹外疝的俗称,其中包含多种腹外疝,常见的有:腹股沟直疝或腹股沟斜疝,脐疝,白线疝,造口旁疝,股疝,切口疝等等。

  疝气常见的原因是各种原因导致的腹腔内压力增高,比如慢性便秘、慢性咳嗽,以及前列腺增生导致的排小便困难,或者使用暴力导致腹腔内脏器、组织通过先天的孔道或薄弱区域向体表突出而形成。常见的疝气人群是小孩和老年人。小孩主要的原因是发育不良,有些先天薄弱的区域,由于小孩经常哭闹导致腹腔内压力增高所致。老年患者主要的是慢性咳嗽、慢性便秘。男性患者因为前列腺增生导致排小便困难,腹腔内压力增高而出现了疝气。疝气发生率高部位是在双侧腹股沟区,如果有突出体表包块,特别是小朋友或者老年人,一旦出现了都要及时就医。如果突出的时间过长,会导致肠管坏死,必须急诊手术,所以要及时就医,找医生做出好的诊断和治疗方案。

  疝气的引发与体质有着很大的关系,疝气病的引发是由于腹腔内产生负压,导致腹腔内气压增大,迫使腹腔内的游离脏器,也就是说导致疝气的根本原因就是气血不畅。对于疝气患者除了可以看到或摸到肿块之外,有些小孩会有便秘、食欲不振、吐奶等现象。另外阴囊疝气太大则会引起行动的不便。还有一种是婴儿在胚胎时期,腹股沟处帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定的组织。若发育期间腹股鞘状突闭合不全,形成较大的腔隙。腹腔内容物容易进入鞘状突,向体表突出,也会形成斜疝。

  那么,如何预防男性疝气的发生呢?

  1、 在饮食上要做到良好的饮食搭配和营养摄入。平时可以多吃一些水果,比如西红柿,西红柿是番茄红素丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺问题,对于预防疝气疾病也有很大的益处。

  2.注意平时要多喝一些水,以免便秘的发生。由于便秘会引发一些头痛、四肢乏力,从而进一步影响正常的饮食,从而极大的可能引发疝气,所以一定要注意平时要多喝一些水和多吃一些水果。

  3、 尽量避免一些特别重的体力活,比如重物的搬举,以免身体受到不必要的伤害,同时也要保证自己的体重的均衡,太胖或太瘦都会引起腹压的升高,从而引发疝气。保持体重呢就要注意不要暴饮暴食,也要杜绝饥一顿饱一顿行为。

  4、 不要宅在家里,比如下班了可以出去运动运动,做一些简单的锻炼,同时要注意不要做太过剧烈的运动,应该定期进行比较缓和的锻炼,增加腹部的肌肉,比如睡前可以适当的做一些俯卧撑和仰卧起坐。

  河源男健男科专家提醒,一旦出现了疝气都要及时就医。拖时间过长,会导致肠管坏死,必须急诊手术,所以要及时就医,找医生做出好的诊断和治疗方案。

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