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男性白领可以怎么样预防前列腺痛

发布时间:2021-12-18 15:15:22   来源:河源男健男科医院   浏览: 987次

  男性白领可以怎么样预防前列腺痛?前列腺痛是白领一族常见的疾病,是久坐办公室的白领一族,需要面对各种压力,来之于家庭事业等等,还要忍受着前列腺痛带来的危害。这根白领一族久坐的习惯有着密切的关系。

  男性白领可以怎么样预防前列腺痛?

  1、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

  2、多饮水:医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

  3、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

  不要小看这三招,在预防前列腺痛是很有用的。男性患者好在工作2个小时左右能站起来活动一下,既能保护前列腺,又能让双眼的压力减小,同时能将大脑放轻松,迎接更大的挑战。

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