男性生活中需要怎么样预防膀胱炎?如今随着社会的发展，人们的生活节奏加快和工作压力增大，是很多的男性朋友在工作时过于拼命而经常忘记喝水吃饭，还养成了憋尿的坏习惯。长期的习惯性憋尿会导致膀胱壁肌肉纤维化，使膀胱的扩张阻力增大，可充盈的尿量减少，终导致的结果使输尿管的尿液回流，大有大量细菌的尿液流进膀胱，引发膀胱炎。

　　男性生活中需要怎么样预防膀胱炎?

　　1.要保持自身的清洁，经常的洗澡，保持个人卫生。

　　2.性生活前后，要把多余的尿排尽，不要有憋尿情况，还有性交前后要洗澡。

　　3.日常生活中稍微喝一些蔓越莓果汁，因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。

　　4.日常要多喝水，多休息，以避免细菌侵蚀的可能性

　　5.保持良好的生活习惯，平时多做运动，增强免疫力，以免细菌的侵蚀。