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男性可以怎么样预防性功能障碍

发布时间:2021-12-15 15:14:52   来源:河源男健男科医院   浏览: 752次

  男性可以怎么样预防性功能障碍?男人性功能障碍不仅严重的影响了患者的生活,更给家庭的和谐带来了威胁。性功能障碍如何预防?性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足,医生指出,性功能障碍不仅使得夫妻双方无法正常的完成性生活,还严重的影响着患者的身体健康,给广大患者的工作和生活带来严重的影响。性功能障碍如何预防呢?

  1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,争取有规律的生活,充足的睡眠。

  2、还有在性生活中禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间。

  3、预防性功能障碍的方法还有要有良好的心理,性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  5、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

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